Tự chế đồ uống giải nhiệt mùa hè nhẹ luôn vòng 2

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Mùa hè thời tiết oi bức, cơ thể bị mất nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và làn da. Nhưng đừng quá lo lắng, chỉ với cách tự chế đồ uống tại nhà dưới đây, không chỉ khôi phục sức khỏe mà còn giảm vòng 2 nhanh chóng.

​

Tự chế đồ uống giải nhiệt mùa hè nhẹ luôn vòng 2​

>>> Xem thêm: kem trị sẹo sau phẫu thuật nào là tốt nhất

Tự chế đồ uống cay Ấn Độ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 quả vối

- Một nhánh gừng

- Bạc hà

- 1 lít nước soda

- 1/2 ly nước

- Nước đá

- Một ít đường

Cách thực hiện: Vắt lấy nước cốt từ quả vối, còn đường hòa tan với nước đá. Bạn cho hỗn hợp đó vào chảo đun sôi rồi cho tan đường và cho gừng vào chờ sôi, tắt bếp. Bạn tiếp tục thêm nước vối, nước soda và phần nước đá còn lại vào hỗn hợp.

Chỉ đơn giản vậy thôi là bạn có một ly nước uống theo kiểu Ấn Độ. Bạn có thể trang trí cho ly nước bắt mắt hơn bằng bạc hà và vài lát vối.

Rượu táo

Nguyên liệu cần có gồm: 1 lít nước ép táo (tươi hoặc đóng gói), bạc hà, 100ml nước ép chanh, 1 quả chanh, nước đá.

Công thức pha chế như sau: Cắt quả chanh thành từng lát mỏng để trang trí lên ly nước sau khi pha chế. Hòa tan nước táo và nước chanh cho thêm nước đá là bạn đã có ly nước uống “ngon bổ rẻ” cho mùa hè oi bức này rồi.

>>> Xem thêm: kem trị sẹo scar esthetique có tốt không

Thức uống rau củ

Bạn cần chuẩn bị, 1 lít nước soda một ít đường, 3 quả dưa chuột, 1 quả ớt chuông lớn, 1 quả vối, 3 quả chanh, bạc hà hoặc rau thơm, một ít đá.

Cách làm: Trước tiên, bạn rắc đường vào quả ớt chuông và 2 quả dưa chuột đã cắt lát để ngâm 1 giờ. Cắt lát 1 quả dưa chuột và quả chanh tiếp theo. Vắt nước vối hòa cùng với nước 2 quả chanh.

Bạn đặt bạc hà hay rau thơm vào bình rồi cho thêm vỏ vối, lát chanh, dưa chuột và ớt chuông đã chế biến. Tiếp tục đổ nước vối, chanh, saoda và nước đá xay vào bình. Bạn đã có một ly nước rau củ ngon tuyệt cú mèo.

Thức uống dứa

Dứa là loại nước trái cây rất tốt giải nhiệt mùa hè và hơn hết hiệu quả trong việc giảm cân. Bạn cần chuẩn bị: 1 lít nước soda, 1 quả chanh, 1 lon nước ép dứa, bạc hà.

Cách thực hiện: Đun sôi một ít nước sôi trong chảo sạcg rồi cho thêm đường vào và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Chanh vắt nước cho vào chảo rồi lọc lấy nước cốt và thêm nước ép dứa chanh. Để đồ uống trong bình sạch trong ngăn mát tủ lạnh uống dần mỗi ngày.

Với 3 loại đồ uống ở trên, chị em khỏi cần lo lắng mỗi khi hè về. Còn gì tuyệt vời hơn khi tự làm đồ uống giải nhiệt cho cơ thể.

>>> Xem thêm: cách làm hết sẹo lồi