Lưu ý về chế độ ăn uống khi niềng răng?

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Vấn đề ăn uống đối với người niềng răng rất quan trọng. Một chế độ ăn khoa học sẽ đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vừa giúp cơ thể phát triển, vừa đạt hiệu quả cao trong việc điều trị sức khỏe răng miệng. Sau khi niềng răng chỉnh nha, ăn uống theo thực đơn nào? người niềng răng nên ăn gì để tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến răng? Cùng Peace Dentistry theo dõi bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một thực đơn người niềng răng nên ăn gì, để tốt cho sức khỏe!



MỚI NIỀNG RĂNG NÊN ĂN GÌ?

Nên ăn gì và kiêng gì sau niềng răng nha khoa là mấu chốt giúp bạn giữ gìn những chiếc mắc cài và duy trì lực kéo răng ổn định, không bị ngắt quãng, không làm sai khác hay làm chậm quá trình chỉnh nha. Sau đây là những lời khuyên của chuyên gia chỉnh nha tại Peace Dentistry về chế độ ăn uống cho bạn sau khi niềng răng.

Một tuần đầu sau niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi kỳ xiết răng, răng chịu lực tác động mạnh nên thường có cảm giác căng tức. Món ăn cho người sau niềng răng tốt nhất nên đảm bảo các yếu tố: mềm – lỏng – ít mảnh vụn – đủ dinh dưỡng.

Các thực phẩm nên được chế biến từ sữa như: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua…
Các món ăn làm từ trứng, các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt
Ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm
Thịt được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ: thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản
Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây…
Trái cây: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả
Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm

Đọc thêm: quy trình niềng răng tại peace dentistry

NIỀNG RĂNG NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Những loại đồ ăn có các đặc tính mà sau khi niềng răng hạn chế cần chú ý:

• Những thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…
• Đồ ăn dai – dẻo như vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ có vỏ dai cứng,…
• Thực phẩm cứng như kẹo, bánh sừng bò, xương,…
• Những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
• Bởi vì trong thời gian niềng răng, răng và hàm của bạn sẽ di chuyển, việc sử dụng các loại thực phẩm cứng, giòn, dai có thể gây tác động lực làm ảnh hưởng đến hướng dịch chuyển của răng và hàm.

Đặc biệt, bạn cũng nên hạn chế đồ ăn nhiều đường và đồ uống có gas vì những loại thực phẩm này dễ sinh ra axit làm sâu răng, các bệnh như viêm nướu, viêm lợi… Các loại kẹo cao su, caramel cũng nên được hạn chế vì chúng có thể làm nong mắc cài răng của bạn ra.

XEM THÊM MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP NIỀNG RĂNG TẠI PEACE DENTISTRY VÀ CHI PHÍ TƯƠNG ỨNG:


Trường hợp 15 tuổi, răng hô nhẹ và chỉ niềng răng 1 hàm với chi phí 15 triệu


Ca chỉnh nha đóng kẽ răng thưa với chi phí 15 triệu đồng, mắc cài kim loại cao cấp

ƯU ĐÃI NIỀNG RĂNG ĐẶC BIỆT HẤP DẪN:

• Niềng răng mắc cài: Giảm 3.000.000đ
• Niềng răng Invisalign: Giảm 6.000.000đ

Lưu ý:

• Chương trình khuyến mãi áp dụng từ ngày 1/3 đến 31/3.
• Chi phí thăm khám, tư vấn hoàn toàn miễn phí.
• Thanh toán theo tiến độ điều trị: thanh toán trước 30% - 50% khi hoàn thành gắn mắc cài hoặc đặt khay Invisalign, 50% còn lại thanh toán đến khi hoàn thành điều trị.
• Thanh toán trả góp (không cần trả trước) thông qua 24 ngân hàng hợp tác cùng Peace Dentistry với thủ tục đơn giản, nhanh chóng.

Với hơn 15 năm hoạt động, chúng tôi luôn tâm niệm: “Sự hài lòng của khách hàng là nền tảng vững chắc nhất giúp Peace Dentistry phát triển và khách hàng sẽ là người đưa thương hiệu của Peace Dentistry đến với cộng đồng”.

Và bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, vật liệu nha khoa tốt, quy trình chuẩn…là chưa đủ để tạo nên chất lượng dịch vụ tốt cũng như sự yêu mến của khách hàng. Yếu tố quan trọng nhất chính là Y ĐỨC và TẬN TÂM. Không chỉ điều trị tốt mà còn phải là chi phí hợp lý, hiệu quả lâu dài, chu đáo trong phục vụ, nghĩ cho lợi ích của khách hàng. Đó là cách phát triển bền vững và lâu dài nhất. Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại nha khoa. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng liên hệ Hotline: 0978.563.565/0943.563.565/0942.563.565