Làm sao để nhận biết bệnh trầm cảm?

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Bệnh trầm cảm là căn bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm, khiến nhiều người phải tự kết liễu cuộc đời của họ. Chính vì vậy, chúng ta hãy tìm hiểu rõ về các triệu chứng của bệnh để sớm phát hiện.
Bệnh trầm cảm là gì?
Trầm cảm là một chứng bệnh tâm lý rất phổ biến, xuất hiện ở tất cả đối tượng không phân biệt tuổi tác và giới tính. Tuy nhiên bệnh có tỉ lệ gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới.

​

Bệnh trầm cảm làm thay đổi suy nghĩ, nhận thức, hành động và kéo theo nhiều hệ lụy về thể chất lẫn tinh thần.
Theo thống kê cho thấy, ở Việt Nam mình có đến 3 triệu người bị trầm cảm (chiếm khoảng 4% tổng dân số cả nước)

Các dấu hiệu để nhận biết bệnh trầm cảm
Chúng ta cùng điểm mặt lại các biểu hiện của người mắc bệnh trầm cảm để sớm phát hiện được bệnh:

• Trạng thái buồn bã: Người bệnh luôn cảm thấy u uất, chán nản dường như là cả ngày, tinh thần giảm sút đáng kể.
• Giảm hứng thú mọi thứ trong cuộc sống: Không còn động lực để làm bất cứ điều gì cho dù là việc đã từng rất thích trước đây.
• Không kiểm soát được cân nặng: Sụt cân hoặc tăng cân một cách bất thường, có thể đến từ sự thay đổi thói quen ăn uống.
• Rối loạn giấc ngủ: Một số trường hợp bị mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ trong khi một số khác thì lại ngủ rất nhiều.
• Kích động hoặc chậm chạp: Các biểu hiện bất thường về hành vi như quá khích, bộp chộp hoặc chậm chạp mà người khác có thể nhận ra.
• Mất năng lượng, mệt mỏi: Sức khỏe bị sa sút, nhìn thiếu sức sống, luôn trong tình trạng uể oải, chán chường.
• Cảm thấy vô dụng: Người bệnh luôn có cảm giác tự ti, mặc cảm, ngại giao tiếp xã hội và sống khép kín, luôn cho rằng bản thân thấp kém, vô dụng.
• Mất tập trung: Giảm khả năng suy nghĩ, tư duy, không thể tập trung được, đôi khi sẽ thấy người bệnh bị thẫn thờ, nhìn về xa xăm.
• Có suy nghĩ đến cái chết: Người bệnh tự làm đau mình và cảm thấy thoải mái vì điều đó, có ý định kết liễu cuộc đời mình.

​

Bệnh trầm cảm có tự khỏi không?
Chứng trầm cảm dường như không có khả năng tự khỏi nếu không có sự can thiệp hay thay đổi. Chính vì vậy, không được chủ quan nếu thấy mình hoặc người thân có các triệu chứng trên.
Người trầm cảm rất muốn được chia sẻ và lắng nghe, có cơ hội giải bày nỗi lo âu, buồn phiền của mình. Chính vì vậy, cần phải đặc biệt quan tâm và chăm sóc người bệnh trầm cảm để họ có thể vượt qua.
Hiện nay có rất nhiều biện pháp để chữa trầm cảm, từ các liệu pháp y tế cho đến chữa lành tâm lý. Tốt nhất hãy đến thăm khám ở các trung tâm uy tín trong khu vực để được tư vấn là lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng bệnh.

​

Bệnh trầm cảm rất nguy hiểm, có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Vì vậy, hãy cố gắng phát hiệu sớm và điều trị dứt điểm chứng bệnh này để hạn chế các tác hại về tinh thần và sức khỏe.
Xem thêm: Chữa Trầm Cảm Bằng Đông Y Với 5 Ưu Điểm Tuyệt Vời (trihetbenhthankinh.com)