[HOT] Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt cho bữa ăn hàng ngày

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Khổ qua từ trước đến này luôn được xem như một món ăn rất có lợi cho sức khỏe, nó không chỉ mang lại nhiều dưỡng chất mà còn trị được rất nhiều chứng bệnh gặp phải, chẳng hạn như tiểu đường.

Vì thế nên món canh khổ qua nhồi chung với thịt là một món canh rất được người Việt mình ưa chuộng. Sau đây tôi xin hướng dẫn các bạn làm món canh này nhé

Nguyên liệu làm canh khổ qua nhồi thịt

Khổ qua: 1 kg

Thịt thăn: 500 gram

Nấm mèo: 50 gram

Miến: 50 gram

Trứng vịt: 2 trứng

Nấm rơm: 100 gram

Hành tím: 5 củ

Tỏi: 1 củ

Tiêu xay: 1/2 muỗng cà phê

Hành lá: 50 gram

Dầu ăn, muối, bột ngọt, đường.


Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt

​

Cắt hai đầu khổ qua, rạch một dường dài trên thân, tách nhẹ thân trái ngay đường rạch, dùng muỗng cà phê nạo lấy hết phần hạt ra. Ngâm khổ qua với nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Xả sạch để ráo.

Nhặt hành lá, tách riêng phần gốc trắng và lá. Trụng lá hành nhanh qua nước sôi, ngâm vào nước lạnh để giữ màu.

Ngâm nấm mèo (mộc nhỉ) với nước ấm khoảng 5 phút. Khi nấm mèo nở, cắt bỏ gốc, xắt nhuyễn.

Rửa sạch thịt thăn, để ráo, xắt mỏng.

Lột vỏ hành tím, đập dập.

Lột vỏ tỏi, đập dập.

Gọt phần gốc già của nấm rơm. Rửa sạch, để ráo.

Cho thịt thăn, tỏi, hành tím, tiêu xanh, bột ngọt, ít muối vào cối xay thịt, xay nhuyễn.

Lấy hỗn hợp thịt từ cối xay ra tô, thêm trứng vịt, nấm mèo vào, trộn đều.

Nấu sôi khoảng 2 lít nước lọc, cho khổ qua vào, luộc khổ qua khoảng 2 phút, vớt khổ qua vào tô nước đá lạnh chuẩn bị sẵn.

Khi khổ qua nguội, nhồi hỗn hợp nhân vào ruột trái. Dùng lá hành đã trụng cột lại.

Nấu sôi 2 lít nước lọc, cho khổ qua và nấm vào. Khi nước dùng sôi lần nữa, vặn lửa nhỏ. Hầm khoảng 1-2 tiếng cho đến khi khổ qua mềm hẳn.


Lưu ý khi nấu canh khổ qua nhồi thịt

Bạn có thể thêm một ít mỡ heo khi xay, phần nhân sẽ có độ béo.

Nếu muốn phần nhân mịn, mềm, bạn có thể xay thịt hai lần.

Nếu muốn canh có độ ngọt, bạn có thể hầm khổ qua cùng xương ống heo đã sơ chế kỹ. Trong trường hợp này, bạn nên canh hớt bọt và không được đậy nắp nồi canh.

Chúc các bạn hoàn thành được món canh này cho gia đình sau khi đọc qua bài viết này nhé. Một ngày tốt lành !!!!

Mình đã đọc bài viết từ trang này và đã trải nghiệm thành công, tiện thể muốn chia sẻ cho mọi người. Cảm ơn bài viết của

Nguồn: từ trang new zing

Tác giả nguồn bài: An Huỳnh