Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Tiểu đường thai kỳ xuất hiện trong giai đoạn nào?
Thông thường tiểu đường dễ gặp ở những người lớn tuổi, người già, người béo phì, thừa cân. Tuy nhiên những thai phụ trong giai đoạn mang thai cũng là đối tượng có thể mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Những dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ có thể kể đến như: thị lực giảm, khát nước nhiều, thường xuyên mệt mỏi,…


Tiểu đường thai kỳ là một bệnh thường gặp khi mẹ bầu bị rối loạn chuyển hóa đường trong giai đoạn mang thai. Thông thường có thể phát hiện bệnh từ tuần thứ 24 – 28 giai đoạn mang thai.





Không thể khẳng định việc bạn mắc tiểu đường thai kỳ là do bạn đã mắc bệnh từ trước lúc mang thai hay sau khi sinh con. Tuy nhiên, tiểu đường thai kỳ là yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 trong tương lai.


Nếu không được điều trị đúng phương pháp, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ở trẻ và những biến chứng ở cả mẹ lẫn con sẽ càng cao.


Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ
Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ thường được phát hiện khi thai phụ tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những triệu chứng thường thấy ở các thai phụ có mắc bệnh tiểu đường bao gồm:

• Đi tiểu thường xuyên, tiểu đêm.
• Thường xuyên mệt mỏi, co thể thiếu năng lượng.
• Thị lực giảm, mờ mắt, nhòe mắt.
• Thường xuyên cảm thấy khát.
• Khi ngủ thường sẽ ngáy.
• Tăng cân bất thường.

Tiểu đường thai kỳ xuất phát từ đâu?



Khi mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều thức ăn để đảm bảo thai nhi được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. Tuy vậy, ở một số người, một số loại hormone khiến cơ thể người mẹ khó sản sinh hoặc insulin hoạt động kém hơn những người khác.


Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần nhiều hơn gấp 3 lần insulin đủ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Trong trường hợp tuyến tụy ngừng sản xuất insulin hoặc xảy ra tình trạng kháng insulin, chỉ số đường trong máu lúc này sẽ tăng lên vượt mức cho phép. Đây chính là lý do vì sao tiểu đường thai kỳ xuất hiện.


Những người dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thuộc nhóm đối tượng sau:

• Trên 35 tuổi;
• Đã từng bị bệnh tiểu đường ở lần mang thai trước đó;
• Từng sinh một hoặc nhiều bé > 4kg;
• Từng sinh non, thai lưu hoặc sinh con bị dị thường;
• Thừa cân, béo phì;
• Tăng cân rất nhanh trong thai kỳ;
• Gia đình có người có tiền sử mắc bệnh tiểu đường tuýp 2;
• Đường huyết cao nhưng chưa phát triển thành tiểu đường tuýp 2;

Điều trị tiểu đường thai kỳ khó không?
Cũng không khó để điều trị tiểu đường thai kỳ nếu mẹ bầu được chẩn đoán và điều trị khi thai nhi vẫn còn bé. Cần giữ cho chỉ số đường huyết ở ngưỡng an toàn để bảo vệ sức khỏe bản thân lẫn thai nhi. Dưới đây là một số phương pháp giúp thai phụ kiểm soát bệnh được các chuyên gia khuyến cáo:





Thực hiện chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn trong thời kỳ mang thai là quan trọng nhất để giữ cho đường huyết ổn định đồng thời vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho mẹ và bé.


Ngoài ra, bạn nên chú ý số cân nặng phù hợp với cơ thể, không để bị tăng cân quá mức trong giai đoạn mang thai. Hãy chia khẩu phần ăn hợp lý mỗi ngày từ 2.200 – 2.500 calo. Nếu bạn đang thừa cân, khẩu phần ăn đáp ứng đủ 1.800 calo/ngày.


Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, hãy phân bổ nhóm chất dinh dưỡng hợp lý đường huyết ở mức bình thường:

• Protein động vật và thực vật: 10 – 20%
• Chất béo chưa bão hòa: Ít hơn 30%
• Chất béo bão hòa: Ít hơn 10%
• Carbohydrate (chất bột đường): 40%

Tập thể dục nhiều hơn
Tạo thói quen duy trì luyện tập sẽ rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, đặc biệt đối với người mắc tiểu đường thai kỳ. Nếu sức khỏe của bạn và em bé đều ổn, tập thể dục nhiều sẽ giúp quá trình sản sinh và điều tiết insulin hiệu quả hơn, đường máu kiểm soát tốt hơn.


Bác sĩ khuyến cáo, 15 – 30 phút mỗi ngày trong tuần là quãng thời gian hợp lý để thai phụ duy trì các bài tập nhẹ nhàng. Hãy tìm hiểu thêm những bài tập phù hợp từ bác sĩ riêng của mình.


Kiểm tra đường máu thường xuyên
Thử đường huyết định kỳ là bước nhằm đánh giá hiệu quả điều trị tiểu đường thai kỳ của bạn có theo hướng tích cực không. Nếu chỉ số bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ tư vấn để có phương hướng điều chỉnh hợp lý.


Chỉ số đường huyết được Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị:

• Trước khi ăn: <95 mg/dL.
• Sau ăn 1h: <140 mg/dL.
• Sau ăn 2h: <120 mg/dL.

Sử dụng thuốc tây
Bạn sẽ cần đến sự can thiệp của thuốc tây nếu lượng đường trong máu vẫn tăng cao dù đã thực hiện thay đổi chế độ ăn, thói quen sinh hoạt theo hướng dẫn của bác sĩ. Cũng có thể sẽ cần đến biện pháp tiêm insulin nếu cần thiết.


Sau sinh tiểu đường thai kỳ có thể tự khỏi không?



Thông thường, chỉ số đường huyết của bạn sẽ giảm xuống sau khi sinh và lượng hormone cũng trở về bình thường. Tuy vậy, cũng có đến 50% người mắc tiểu đường thai kỳ sẽ phát triển thành tiểu đường tuýp 2 trong tương lai.


Để giảm bớt nguy cơ này, bạn cần có kế hoạch ăn uống và luyện tập phù hợp. Hãy xét nghiệm tiểu đường sau khi sinh khoảng 4 – 12 tuần để tiện theo dõi sự phát triển bệnh nếu có.



CÔNG TY TNHH KINH DOANH VÀ CÔNG NGHỆ DIAMOND VIỆT NAM

• Mã số thuế: 0109177975
• Website: diasure.vn
• Hotline: 1900 9216
• Địa chỉ: Số 2, Ngõ 112 đường Nam Dư, P.Lĩnh Nam, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

 

các mẹ bầu nên ăn đồ ăn tốt cho bà bầu, thực phẩm tốt cho bà bầu để tránh tiểu đường thai kỳ