Cách nấu nước nấm lim xanh

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Nấm lim xanh khô rửa sạch, lấy khoảng 7 - 8 cây nấm cho vào đun với 2 lít nước. Nấu trên lửa nhỏ khoảng 30 đến 40 phút, đợi cho đến khi nước giảm một nửa. Sau đó tắt bếp, uống nước và ăn. Chia làm 3 lần uống trong ngày.
*** Lưu ý khi tạo màu cho nước nấm lim xanh:
Khi nấu nước nấm lim xanh, bạn không nên dùng ấm / nồi bằng nhôm, inox vì sẽ làm giảm dược tính của nấm. Tốt nhất nên dùng ấm đất để phát huy hết tác dụng của thuốc. Thuốc sắc nên dùng khi còn ấm, nóng, không nên để quá một ngày và không nên bảo quản trong tủ lạnh.
Bạn nên ăn cả cái, không nên vứt bỏ bã nấm, nếu nấu không kỹ sẽ lãng phí chất dinh dưỡng còn trong nấm.
Cách pha trà nấm lim xanh
Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng nấm lim xanh. Tất cả những gì bạn cần làm là ủ 5-6 cây nấm với 1,5 lít nước nóng trong 15 phút. Sau đó, bạn có thể rót vào từng ly uống nước. Tốt nhất nên ngâm trà trong phích tốt để giữ ấm và nóng cho trà.
Cách chế biến này tuy đơn giản nhưng không thể chiết xuất hết giá trị dinh dưỡng từ nấm. Vì vậy, bạn phải ăn luôn phần để được lợi từ các vị thuốc.